《调整座椅的方法》由石家庄驾校团报网于2019年3月30日整理发布：

科目二考试时，很大一部分学员都会忽视考试车座位对考试的影响。在驾校学车的时候，教练都会跟学员强调调整车座椅的重要性，但还是有很多学员因为座椅没调整好导致挂科。

调座椅是根据每个人的高矮胖瘦决定的，按照自己身体的情况进行调整，主要是靠背、肘关节、膝关节，调整座椅其实有一定顺序的，一般按照高低、靠背倾角、前后、头枕顺序来调整的。

1、座椅高低调整

座椅的高度合适，开车的人也会舒服，而且视野也是清晰可见的。

方法：调整座椅的时候就要保证头部和车顶至少一拳左右的距离。主要是担心车子有颠簸的时候撞到你的头。

2、座椅靠背的调整

椅背角度建议保持在100-120度之间，这样可以保证操控方向盘时可以达到最大角度。同时手脚也能比较自然的舒展，达到最佳的驾驶姿势。

方法：让座椅支撑住腰，向后靠时，不要让腰部悬空，伸直双臂，保证手腕能轻松的搭在方向盘上。

3、座椅前后的调整

即调整座椅远近。学员需要根据自己的腿长和胖瘦来调整。

方法：当脚向下踩住制动踏板至最深处，腿部仍有一定弯曲时，不感觉吃力为好，这时的座椅前后位置比较合适。

4、座椅头枕的调整

头枕的位置其实也是蛮重要的，如果你开车不舒服的时候，头一仰就是头枕的位置了，并且万一出事故，人会因为惯性而撞击头枕，这样的话头枕过高或者过低都会造成不同程度的伤害啊。

所以调整座椅也是很重要的，大家就算不会也要会，因为和你息息相关的！